TOP 5 PHƯƠNG PHÁP NGĂN MỒ HÔI NÁCH TẠI NHÀ

Làm cách nào để đánh bay mồ hôi nách đây? Liệu sẽ phải tốn hàng chục triệu đồng hay phải trải qua những liệu trình dài để điều trị hay sao? Thật ra, trị mồ hôi nách không hề phức tạp như vậy, chỉ với những cách đơn giản sau đây, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để đánh bay mồ hôi nách rồi nhé.

Sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ:

Ngăn mồ hôi nách tiết ra từ các tuyến mồ hôi dưới cánh tay và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi có thể được thực hiện bằng sử dụng chất chống mồ hôi. Chất chống mồ hôi có thể là các loại lăn hoặc xịt ngăn mùi, hiện nay trên thị trường có rất nhiều, ví dụ như của Dove, Nivea, Etiaxil,...

Nếu loại chất ngăn mùi bạn sử dụng không thấy hiệu quả, hãy tìm đến các sản phẩm có chứa lượng nhôm clorua cao hơn (ít nhất 13%). Nếu vẫn không có hiệu quả bạn có thể tìm đến bác sĩ để được kê đơn thuốc chống mồ hôi có hiệu quả hơn hoặc có thể áp dụng những cách bên dưới đây nhé.

Cách đánh giá chất khử mùi mình dùng hiện tại có đơn giản hay không bằng cách sau:

• Chỉ thoa chất chống mồ hôi lên vùng da sạch và khô (không thoa vào nách đã tiết mồ hôi hoặc còn ẩm ướt do tắm)

• Sử dụng chất chống mồ hôi vào ban đêm, sau khi tắm xong để nó phát huy hết tác dụng

• Cạo lông nách vì lông có thể ngăn chất chống mồ hôi hoạt động (không cạo lông trước khi thoa vì chất chống mồ hôi có thể gây kích ứng làn da mới cạo)

• Chất chống mồ hôi cần đến 4 ngày để cảm nhận được hết tác dụng, vì vậy, hãy kiên nhẫn nếu chưa thấy tác dụng ngay.

Sử dụng phèn chua sau khi tắm:

Sử dụng phèn chua sau khi tắm

Từ xa xưa, phèn chua đã được cha ông ta ứng dụng để trị mồ hôi nách. Phèn chua không chỉ để trị mùi hôi nách, mà còn có tác dụng ngăn đổ mồ hôi vô cùng hiệu quả. Mọi người sẽ thường hay tích trữ phèn chua trong các hũ, lọ để ở nơi kín đáo. Khi tắm xong, chỉ cần dùng chút phèn chua đã rang lên xát vào nách là được. Bạn sẽ thấy nách được khô thoáng cả một ngày dài. Mùi hôi ở nách cũng bị khử đi do một phản ứng hóa học, kiên trì sử dụng. Sau khoảng 10 lần sử dụng, bạn sẽ không còn ngửi thấy mùi hôi khó chịu nữa.

Cạo lông nách:

Cạo lông nách

Cạo lông nách có tác dụng giảm mồ hôi thần kì đấy bạn đã biết chưa. Nếu bạn bị đổ nhiều mồ hôi nách và nách bắt đầu có mùi thì bạn nên cạo lông nách thường xuyên hơn, hoặc có thể wax lông nách, triệt lông nách,...

Hạn chế ăn thức ăn gây mùi:

Một số thức ăn có thể gây tăng đổ mồ hôi hơn, nếu có chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách. Hãy cố gắng hạn chế những đồ ăn này trong các bữa ăn hằng ngày. Một số sản phẩm có thể gây đồ mồ hôi ví dụ như sau:

• Thực phẩm chế biến

• Rượu và bia

• Tỏi và hành tây

• Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao

• Cafein

• Các món ăn cay, nóng

• Kem

Duy trì lối sống, thói quen lành mạnh:

Tạo cho mình một thói quen lành mạnh

Duy trì thói quen sống lành mạnh bằng cách ăn uống healthy, ăn các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa hoặc không bị tác động đến hệ thần kinh. Một số sản phẩm giảm mồ hôi nách bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày, ví dụ như:

• Nước

• Thực phẩm có hàm lượng canxi cao (ví dụ như các sản phẩm từ sữa và phomai)

• Quả hạnh

• Chuối

• Váng sữa

• Rau và trái cây có hàm lượng nước cao

• Dầu oliu

• Yến mạch

• Các loại rau, củ, quả như cà rốt, cà tím, dưa hấu, ớt chuông, bắp cải đỏ,...

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày vì hàm lượng nước cao có thể giữ cho cơ thể mát mẻ và ngăn tiết mồ hôi dưới cánh tay nhiều.

Một số thói quen tốt bạn nên duy trì để hạn chế mồ hôi nách:

• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, ngăn mồ hôi nách ướt áo gây ra các vết ố vàng.

• Ngừng hút thuốc

Mồ hôi nách quả thực gây ra rất nhiều bất tiện cho người mắc, mặc dù đổ mồ hôi là cơ chế hoàn toàn bình thường của cơ thể. Nhưng đối với ai mắc phải chứng tăng tiết mồ hôi thì đây lại là điều rất đáng lo ngại. Không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng khiến chúng ta tự ti, ngại giao tiếp. Bởi vậy bạn có thể áp dụng những phương pháp trên, nếu thấy không hiệu quả nữa bạn có thể đến các trung tâm y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.