KHẮC PHỤC NỖI LO ĐỔ MỒ HÔI NGAY MÙA ĐÔNG

Đổ mồ hôi ngay cả trong thời tiết giá lạnh, gây rất nhiều phiền toái cho người mắc. Không chỉ thế mà có thể khiến người mắc dễ bị cảm lạnh hơn. Vậy nên hãy cùng tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục chứng đổ mồ hôi mùa đông trong bài viết này nhé.

Chân tay đổ mồ hôi mùa lạnh do đâu:

Đổ mồ hôi lạnh do đâu?

Chân tay đổ mồ hôi mùa lạnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Cơ địa: Một số người có cơ địa kháng mồ hôi kém, khi gặp tác động của các yếu tố như thay đổi nhiệt độ, tăng cường hoạt động thể chất, stress... thì sẽ dễ dàng bị đổ mồ hôi chân tay dù là trong thời tiết lạnh.

• Bệnh lý: Một số bệnh như đái tháo đường, bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý thần kinh, bệnh lý tim mạch, viêm khớp, loét dạ dày, rối loạn tâm lý,.. có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi chân tay.

• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế beta, thuốc giảm đau, thuốc trị bệnh tim mạch,..có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi chân tay.

• Thói quen sinh hoạt: Việc ăn uống, uống nhiều đồ uống chứa caffeine, thuốc lá, cồn,... cũng có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi chân tay.

• Chân tay đổ mồ hôi mùa lạnh có thể do chứng tăng tiết mồ hôi. Chứng tăng tiết mồ hôi là một tình trạng mà tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, dẫn đến sản xuất và thải ra mồ hôi nhiều hơn so với mức bình thường, không phụ thuộc vào môi trường xung quanh và cảm giác nóng, căng thẳng.

Chứng tăng tiết mồ hôi chân tay có thể do nhiều nguyên nhân như:

• Yếu tố di truyền

• Rối loạn tuyến giáp

• Các bệnh lý về thần kinh, tim mạch, đường huyết, rối loạn loét dạ dày,..

• Sử dụng thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau,..

• Stress, áp lực trong công việc, cuộc sống

Biện pháp kiểm soát mồ hôi khi trời lạnh:

Một số phương pháp kiểm soát mồ hôi khi trời lạnh

Trong mùa lạnh, mồ hôi vẫn có thể xuất hiện và gây khó chịu cho bạn. Để kiểm soát mồ hôi khi trời lạnh, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt cho da đổ mồ hôi: Sản phẩm này sẽ giúp giảm tiết mồ hôi và kiểm soát mùi cơ thể.

• Chọn quần áo và giày phù hợp: Chọn quần áo và giày có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để giúp cơ thể thoáng mát và không gây cảm giác ẩm ướt.

• Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế thức uống chứa caffeine, đồ ăn có nhiều gia vị và đồ ăn nóng, vì chúng có thể làm tăng tiết mồ hôi.

• Giảm stress và thư giãn: Stress và căng thẳng có thể làm tăng tiết mồ hôi, vì vậy, hãy thực hiện các bài tập thể dục, yoga, và thư giãn để giảm stress.

• Kiểm soát nhiệt độ phòng: Giữ nhiệt độ phòng ở mức ấm áp và thoải mái, tránh quá nóng hoặc quá lạnh.

• Sử dụng khăn tay khô: Khi tay đổ mồ hôi, bạn nên lau khô tay thường xuyên bằng khăn tay khô, tránh để tay ẩm.

Sử dụng máy điều trị mồ hôi Liplop:

Máy Liplop MS01 điều trị mồ hôi chân

Máy Liplop ứng dụng biện pháp điện di ion trong việc điều trị, phương pháp này đã được chứng nhận của Bộ y tế về an toàn và hiệu quả. Phương pháp này phù hợp với những ai bị mắc chứng tăng tiết mồ hôi. Đã được ứng dụng tại nhiều bệnh viện lớn trên toàn quốc. Chỉ sau 4 - 6 tuần sử dụng, lượng mồ hôi đã được giảm đến 80%. Vậy nên nếu bạn bị đổ mồ hôi do chứng tăng tiết mồ hôi có thể cân nhắc biện pháp này nhé.

Thay đổi thói quen để tay chân không bị đổ mồ hôi khi trời lạnh:

Để giảm tình trạng chân tay đổ mồ hôi mùa lạnh do chứng tăng tiết mồ hôi, bạn có thể thực hiện các biện pháp như:

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đặc biệt cho da đổ mồ hôi

• Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

• Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như caffeine, thuốc lá, cồn

• Thực hiện các bài tập thể dục, yoga, giảm stress

• Sử dụng các sản phẩm thuốc tắm đặc biệt để giảm tiết mồ hôi chân tay. Nếu tình trạng tiết mồ hôi quá nhiều và gây khó chịu, bạn có thể tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

• Tránh các loại thực phẩm như caffeine và thức ăn cay để hạn chế đổ mồ hôi.

• Ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, cần giữ cho bàn chân và bàn tay khô ráo sau khi tắm để ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật.

• Bạn nên chọn quần áo làm từ cotton hoặc các loại vải tự nhiên để thấm hút mồ hôi.

Lưu ý cách trị mồ hôi tay chân khi bị lạnh tại nhà chỉ hữu ích với những người ra mồ hôi tay chân ở mức độ nhẹ khi bị lạnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Vào mùa lạnh, đặc biệt là về đêm, nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường như ra mồ hôi tay ngày càng nặng thì cần đến cơ sở y tế khám và điều trị càng sớm càng tốt.