NHỮNG CÂU HỎI XUNG QUANH BỆNH ĐỔ MỒ HÔI

Bài tiết mồ hôi là điều xảy ra một cách tự nhiên. Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình đôt mồ hôi sau khi hoạt động mạnh hoặc vào một ngày nắng nóng. Nhưng nếu bạn đổ mồ hôi không kiểm soát mà không do nguyên nhân cụ thể nào cả thì sẽ rất bất tiện và gây ra cảm giác xấu hổ. Cho dù bạn thấy mình đổ nhiều mồ hôi vào những ngày nắng nóng hay có xu hướng đổ mồ hôi căng thẳng khi bị áp lực thì cũng có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề này. Sau đây, chúng tôi sẽ trả lời những câu hỏi phổ biến về mồ hôi và đưa ra một số thông tin thú vị về chúng.

Đổ mồ hôi là gì?

Mồ hôi là chất nước được tạo ra khi cơ thể bạn bắt đầu quá nóng. Đó là quá trình tự nhiên của cơ thể bạn để kiểm soát nhiệt độ của nó. Khi mồ hôi bay hơi, cơ thể của bạn sẽ hạ nhiệt và giữ cho nhiệt độ cơ thể bạn ở mức bình thường.

Có hai loại tuyến sản xuất mồ hôi:

• Các tuyến eccrine:  Những tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất hầu hết mồ hôi của bạn. Mồ hôi do các tuyến eccrine tiết ra chủ yếu là nước. Nó cũng chứa muối, protein, urê và amoniac. Các tuyến này tập trung nhiều ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, trán và nách, nhưng cũng nằm khắp cơ thể.
• Các tuyến apocrine: Các tuyến apocrine lớn hơn các tuyến eccrine. Chúng  tập trung ở vùng nách, bẹn và ngực. Khi bạn nghĩ mồ hôi liên quan đến mùi cơ thể, thì chính các tuyến apocrine của bạn là nguyên nhân gián tiếp gây ra mùi khó chịu. Tất cả chúng ta đều có vi khuẩn sống trên da và khi các tuyến apocrine tiết ra mồ hôi, nó sẽ phân hủy mồ hôi thành các axit béo. Khi chất này kết hợp với dịch tiết apocrine sẽ tạo ra mùi cơ thể.

Các triệu chứng của mồ hôi là gì?

Vì tất cả chúng ta đều đổ mồ hôi, nên có thể khó xác định liệu các triệu chứng đổ mồ hôi của bạn có “bất thường” hay không. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải bất kỳ triệu chứng thể chất nào sau đây, rất có thể bạn bị chứng hyperhidrosis:

• Lòng bàn tay và lòng bàn chân dính hoặc ướt

• Thường xuyên đổ mồ hôi

• Mồ hôi thấm qua quần áo của bạn

• Các vấn đề về da như nhiễm trùng, nấm hoặc vi khuẩn

• Phải liên tục như lau, đặt miếng thấm dưới cánh tay, giặt giũ thường xuyên, mặc quần áo giúp che giấu mồ hôi, v.v.

• Các vấn đề về cảm xúc hoặc cá nhân liên quan đến đổ mồ hôi, chẳng hạn như:

  • Lo lắng về vết mồ hôi

  • Cảm thấy không thoải mái khi tiếp xúc cơ thể

  • Tự ý thức về việc đổ mồ hôi

  • Xa lánh xã hội

  • Phiền muộn

  • Tránh các tình huống việc làm hoặc xã hội đòi hỏi sự tương tác của con người

  • Thường xuyên lo lắng về mùi cơ thể

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, thật buồn là nằm trong nhóm những người mắc bệnh hyperhidrosis.

Tại sao một số người đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác?

Mỗi người có một ngưỡng khác nhau dẫn đến đổ mồ hôi. Nguyên nhân chủ yếu là do di truyền, nhưng các yếu tố khác có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn hầu hết mọi người bao gồm:

• Thừa cân

• Có nhiều tuyến mồ hôi

• Nếu bạn rất khỏe mạnh và tập luyện nhiều, bạn có thể đổ mồ hôi nhanh hơn những người khác

• Nếu bạn không hoạt động, cơ thể bạn có thể nóng lên nhanh hơn khi hoạt động dẫn đến đổ mồ hôi

• Nếu bạn bị hyperhidrosis hoặc các tình trạng y tế khác

• Căng thẳng, lo âu quá mức

Đổ mồ hôi nhiều có gây hại không?

Nói chung, đổ mồ hôi nhiều không hẳn là một điều xấu. Mỗi người đổ mồ hôi vì những lý do khác nhau và với khối lượng, trọng lượng cơ thể khác nhau. Vì vậy, việc đổ mồ hôi nhiều hơn hay ít hơn, có thể còn quyết định bởi nhiều yếu tố. Tuy nhiên, vì mồ hôi quá nhiều thường là do tình trạng bệnh lý có từ trước, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng này kéo dài. Bác sĩ có thể giúp tìm ra những nguyên nhân có thể xảy ra và đưa ra giải pháp điều trị.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang đổ mồ hôi quá nhiều?

Hầu hết mọi người đều biết thói quen đổ mồ hôi và lượng mồ hôi mà mình tiết ra trong một số tình huống nhất định. Tuy nhiên, bạn có thể đổ mồ hôi quá nhiều nếu gặp phải những trường hợp sau:

• Bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường mà không có nguyên nhân nào, chẳng hạn như hoạt động mạnh, ăn thức ăn cay hoặc căng thẳng.

• Bạn bắt đầu đổ mồ hôi khắp người mà không bị sốt.

• Bạn đổ mồ hôi từ những vùng cơ thể thường khô ráo. 

• Các hoạt động hàng ngày của bạn bị gián đoạn hoặc cản trở bởi mồ hôi của bạn. (Một ví dụ phổ biến là khi lòng bàn tay đổ mồ hôi gây khó khăn khi sử dụng chuột, lắc tay hoặc cầm chai nước.)

Nếu bạn gặp một hoặc nhiều thay đổi trong số những thay đổi này so với thói quen đổ mồ hôi bình thường, thì bạn có thể bị đổ mồ hôi quá nhiều hoặc chứng tăng tiết mồ hôi.

Có cần đi khám bác sĩ nếu bị đổ  mồ hôi quá nhiều không?

Vì đổ mồ hôi quá nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì khác đang diễn ra bên dưới bề mặt, bạn có thể đi khám để rõ hơn về các triệu chứng của mình. Mặc dù không có cách chữa trị nào cho chứng đổ mồ hôi quá nhiều, nhưng vẫn có những lựa chọn giúp kiểm soát nó. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như thuốc chống mồ hôi theo toa, thuốc uống, tiêm Botox hoặc ngâm máy điện di ion,...

Nếu bạn chưa sẵn sàng nói chuyện với bác sĩ, có nhiều cách khác để kiểm soát mồ hôi. Dưới đây là một số khuyến nghị của chúng tôi:

• Sử dụng thuốc chống mồ hôi không kê đơn. 

• Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ các loại thực phẩm gây ra mồ hôi. 

• Sử dụng các biện pháp tự nhiên để ngăn tiết mồ hôi. 

• Mặc quần áo làm từ vải thoáng khí. 

Bằng việc trả lời những câu hỏi trên đây, chúng tôi hy vọng mình sẽ giải đáp những thắc mắc của nhiều bạn chưa có câu trả lời. Trân trọng!